Сейчас никто не отрицает прямую связь между питанием и здоровьем - ни доктора, ни диетологи. Много говорится и пишется о низком качестве питания, о тотальном дефиците микро- и макроэлементов в продуктах, наличии небезопасной химии (даже в детском питании!), немаркированных ГМО и прочих технологических гадостей. Я слышала высказывание технолога пищевого предприятия, она открыто сказала, что они вынуждены добавлять в продукты питания не просто синтетические химические элементы, а канцерогены (!). Читать полностью »
Функциональное питание и здоровье
30 Авг 2013 Рубрика: Секреты здорового питания
Омоложение организма природными средствами
23 Авг 2013 Рубрика: Польза здорового питания
В наше время люди усиленно ищут разные, иногда совершенно экзотические способы омоложения организма, в то время, как вполне доступные и, на первый взгляд, слишком простые не привлекают внимание. Предлагаю поговорить о 5-ти обычных продуктах питания, которые, как говорят специалисты, способствуют омоложению организма. Читать полностью »
Природные друзья здоровья
16 Авг 2013 Рубрика: Польза здорового питания
А вы знаете, какие природные друзья здоровья могут быть не менее эффективными, чем лекарства и помочь одолеть болезни без негативных побочных эффектов? Привычные для многих летние продукты обладают удивительными и даже поразительными свойствами. Читать полностью »
Лучший способ похудеть – высыпаться
09 Авг 2013 Рубрика: Болезни современного человека
То, что хроническое недосыпание снижает иммунитет и приводит к набору лишнего веса уже не новость, об этом давно знают иммунологи и говорят все диетологи. Последние называют достаточный здоровый сон лучшим способом похудеть. Мы с вами живем во времена стремительного ритма жизни и большого стрессового давления. Особенно сильно их влияние ощущают жители экономически развитых стран, где более 10% населения страдает от бессонницы и существует высокий уровень суицидального настроения. Читать полностью »
Рецепты здоровья с приправами и специями
31 Июль 2013 Рубрика: Польза здорового питания
Наверное, нет такой хозяйки, которая не использовала бы разнообразные пряности при приготовлении пищи. Они не только придают особый аромат и вкус блюдам, но и дают нам огромную пользу! Читать полностью »
Шашлык – вкуснота или проблема со здоровьем?
24 Июль 2013 Рубрика: Польза здорового питания
Без него не обходится ни один настоящий пикник! Рецептов его приготовления великое множество и у каждого любителя шашлыка есть свои секреты, свои священнодействия))). Но вот вопрос: может ли это вкусное мясо вызвать проблемы со здоровьем? Давайте обсудим.
Летние риски для здоровья глаз
17 Июль 2013 Рубрика: Болезни современного человека
Чудесное, любимое многими, особенно детьми, время года - лето! Как здорово понежиться на солнышке, окунуться в прохладной речной, озерной или морской воде, носить легкую одежду, гулять по вечерам, выехать за город… Совсем не хочется думать о плохом, Читать полностью »
Советы для здоровья сердца в летнюю жару
10 Июль 2013 Рубрика: Болезни современного человека
Простые советы для здоровья
Обычно мы ждем лето с солнечными теплыми днями, обилием свежих овощей, ягод и фруктов, возможностью позагорать и покупаться, но вот оно приходит и приносит с собой не только радость летнего отдыха, но и жару, грозы, перепады давления и прочие неприятности. Это повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и лучше поберечь сердце, обойти опасности. Читать полностью »
Как плавно похудеть без вреда для здоровья
30 Июнь 2013 Рубрика: Похудеть без диет
Как плавно похудеть без вреда? Очень просто – пейте чай и отвары трав! Особенно сейчас в жаркие летние дни, когда обычной водой трудно напиться, а в меру горячий правильный чай прекрасно утоляет жажду! В интернете полно рецептов сборов трав и кореньев для похудения, но не все они доступны, встречаются довольно редкие составляющие. К тому же их надо специальным способом заваривать и наставать, что не всегда удобно. Я нашла очень простые и действенные варианты. Читать полностью »
Питание и здоровье человека. 10 продуктов против рака
21 Июнь 2013 Рубрика: Лечение народными средствами
В последнее время очень много информации о том, что питание и здоровье человека – глубоко взаимосвязанные понятия. Совершенно случайно я наткнулась в сети на статью про еду, помогающую уберечься от онкологических проблем (на сайте health.mail.ru). Я твердо убеждена на личном примере, и весь опыт выживания человечества подтверждает – природные компоненты способны Читать полностью »