В последнее время распространяется мнение, что водоросль спирулина полезна для похудения. Появились препараты для правильного здорового питания, содержащие это удивительное водное растение. Но неправильно рассматривать спирулину только как средство для похудения, она заслуживает гораздо большего уважения!Спирулина для похудения и не только…
23 Авг 2012 Рубрика: Использование лекарственных растений
1 отзыв »
В последнее время распространяется мнение, что водоросль спирулина полезна для похудения. Появились препараты для правильного здорового питания, содержащие это удивительное водное растение. Но неправильно рассматривать спирулину только как средство для похудения, она заслуживает гораздо большего уважения!
Какие травы успокаивают? Начало здесь: "Успокаивающие травы для здоровья нервной системы".
К травам «для нервов» относится удивительное растение, произрастающее в северной, южной и центральной Америке – страстоцвет, которое применяли еще ацтеки в качестве успокоительного средства при раздражительности, нервозности, бессоннице. В Европу оно пришло благодаря испанским завоевателям и сразу понравилось своими замечательными успокаивающими свойствами, а особенно способностью поднимать настроение. Читать полностью »
Как сохранить молодость с помощью питания
15 Июнь 2012 Рубрика: Секреты здорового питания
На желании людей (и не только женщин старше… лет, но и мужчин и довольно молодых людей до 30 лет) сохранить молодость индустрия красоты зарабатывает огромные деньги. Есть и прекрасные результаты, и неудачные операции. Антивозрастные кремы зачастую содержат искусственные гормоны, которые сначала дают хороший результат, а со временем старят кожу. Понятно, что эти способы омолаживают только внешне, «подделывают картинку», так сказать.
А как сохранить молодость всего организма? Читать полностью »
Как нужно питаться, чтобы похудеть
08 Июнь 2012 Рубрика: Похудеть без диет
В дополнение к предыдущим записям о том, как нужно питаться, чтобы похудеть, хочу рассказать вам о некоторых ягодах для этой цели. Сейчас как раз сезон их массовой продажи, так что – вперед!
Хорошо знает, как нужно питаться, чтобы похудеть, клубника. Читать полностью »
Лечебные свойства корицы
02 Июнь 2012 Рубрика: Польза здорового питания
Чем полезна корица
Вы замечали, что привычные для нас продукты питания имеют полезные свойства, замечательно влияющие на наше физическое здоровье? Хочу поделиться с вами информацией о лечебных свойствах корицы: очень мне нравится эта приправа и, как оказалось, она необыкновенно хороша и для здоровья тоже. Особенно обращаю внимание на ее способность профилактировать сахарный диабет и способствовать похудению. Читать полностью »
Способ профилактики сахарного диабета
09 Май 2012 Рубрика: Болезни современного человека
В продолжение темы предыдущей статьи о тенденции роста количества заболеваний диабетом во всем мире, хочу рассказать об интересном эксперименте, проведенном в британском Институте метаболической науки (Institute of Metabolic Science in Cambridge). Итоги эксперимента опубликованы в журнале Diabetes Care и могут помочь в организации профилактики сахарного диабета. Читать полностью »
Продукты для правильного питания. Такая разная капуста
15 Апр 2012 Рубрика: Польза здорового питания
Правильное питание для здоровья
Продуктов для правильного питания великое множество. Я хочу в этой статье рассказать об одном из них – привычной для всех капусте. Этот овощ относится к семейству крестоцветных, имеет многочисленных представителей и несет огромную пользу нашему здоровью. Давайте поговорим о некоторых видах капусты. Читать полностью »
Стресс на работе. Методы борьбы
26 Март 2012 Рубрика: Болезни современного человека
Проблемы стресса на работе
О механизме развития стресса уже достаточно хорошо известно. С конца 20-го века ученые предупреждают: человек вынужден каждый день выдерживать сильнейший стресс, в том числе на своей работе. Это хронический психологический стресс, который неизбежно приводит к истощению нервной системы, а вслед за этим к серьезным психическим и физиологическим проблемам, а также раннему старению организма. Читать полностью »
Полезные напитки. 7 самых-самых!
21 Март 2012 Рубрика: Польза здорового питания
Мы уже обсуждали полезное здоровое питание, пора поговорить и о напитках. В этой статье я кратко остановлюсь только на нескольких напитках, полезных для здоровья.
1. Список полезных напитков возглавляет простая чистая питьевая вода. Из многих источников и с экрана ТВ мы слышим о необходимости выпивать в день около 2-х литров воды. Но россияне не относятся Читать полностью »
Лекарственные травы для печени
06 Фев 2012 Рубрика: Использование лекарственных растений
Некоторые лекарственные травы для печени
Мы все понимаем, что печень нуждается в заботе и защите. В этой статье хочу рассказать о лекарственных травах для печени, известных человечеству сотни лет. Прежде всего, надо вспомнить оздоравливающие свойства уникального растения кошачий коготь (о нем большая статья здесь). Он прекрасно Читать полностью »