В публикации «С какого возраста нужна профилактика остеопороза» мы говорили о том, что проблема остеопороза не столько в недостатке, сколько в правильном усвоении кальция. Часто анализ крови больных этим заболеванием показывает повышенное содержание молекул кальция. Это говорит о том, что нарушен баланс двух естественных процессов: вымывание кальция из костной ткани происходит быстрее, чем усвоение кальция. Читать полностью »
Малоизвестные правила усвоения кальция
16 Дек 2012 Рубрика: Болезни современного человека
Отзывов (7) »
Укрепить иммунитет ребенка народными средствами
06 Дек 2012 Рубрика: Здоровье детей
Все мы хотим видеть наших детей счастливыми и здоровыми, и если понятие счастья у нас разное, то понятие здоровья в целом примерно одинаково. Мы понимаем, что лекарства лечат болезни, но чтобы дети не болели, все хотели бы постараться укрепить иммунитет ребенка и лучше народными средствами. Читать полностью »
С какого возраста нужна профилактика остеопороза
29 Ноя 2012 Рубрика: Болезни современного человека
Остеопороз иногда называют «безмолвной эпидемией» за то, что он протекает бессимптомно довольно долгое время и охватывает огромное количество людей во всем мире. Мировая статистика говорит о том, что каждый четвертый мужчина в возрасте старше 50 лет и каждая третья женщина этого же возраста в действительности имеют это заболевание, хотя могут и не подозревать об этом.
Обычным питанием крайне трудно обеспечить эффективную Читать полностью »
Какие орехи полезны
22 Ноя 2012 Рубрика: Польза здорового питания
Кто не любит орехи? Неужели есть такие? Согласитесь, что орехи – это изумительное произведение искусства природы, объединяющее невероятную ценность и восхитительный вкус! Россиянам издревле (слово то какое!) хорошо знакомы кедровые орешки, лесной орех и, пожалуй, все?
Жителям южных стран известно гораздо больше видов: Читать полностью »
Известные полезные свойства семги
15 Ноя 2012 Рубрика: Польза здорового питания
Полезные свойства семги широко известны, так же как и ценность других пород лососевых. Во все времена они считались деликатесными, подавались на царский стол. Больше всего эта рыба знаменита содержанием жирной кислоты Омега3 (подробно о ней в статье «Разговор о правильном питании. Витамин Е, Омега 3»).
Но полезные свойства семги на этом не заканчиваются. Читать полностью »
Вы знаете, как укрепить иммунитет зимой?
08 Ноя 2012 Рубрика: Болезни современного человека
В природе не существует более умного, выверенного и совершенного средства защиты от болезней человека, как крепкая иммунная система. Но и она нуждается в защите, потому что постоянно подвергается атакам внешних и внутренних врагов. Хорошо ли мы знаем, как укрепить иммунитет? Читать полностью »
Вы знаете, сколько пить воды в день?
01 Ноя 2012 Рубрика: Секреты здорового питания
Удивительно устроен наш организм: сигнал о голоде и о недостатке воды – это проявления стресса, жизнь под угрозой! Оба сигнала воспринимаются мозгом одинаково. Если человек не понимает этой особенности и вообще не знает, сколько пить воды в день и зачем, он/она начинает есть – сигнал получен, надо действовать! Как правило, Читать полностью »
Пониженное артериальное давление. Что делать
25 Окт 2012 Рубрика: Женское здоровье и красота
Пониженное артериальное давление очень характерно для женщин в силу физиологии их организма. Если она говорит, что у нее болит голова, то вполне вероятно, что так и есть. Общая слабость, постоянная усталость, головная боль, сонливость и апатия – все это спутники пониженного артериального давления. Читать полностью »
Витамины для иммунитета
11 Окт 2012 Рубрика: Болезни современного человека
В прошлой публикации «Природные средства для иммунитета» мы начали разговор о природных средствах для иммунитета и в основном говорили о кишечном иммунитете. Но существует еще понятие «системный иммунитет», Читать полностью »
Природные средства для иммунитета
04 Окт 2012 Рубрика: Болезни современного человека
Уже скоро наступит время сезонной простуды и все заговорят о том, как укрепить иммунитет. Реклама обязательно покажет новые и старые, давно забытые средства для иммунитета, в аптеках повысятся продажи иммуностимуляторов, все вспомнят про витамины и про народные способы повышения иммунитета. Читать полностью »