Вы знаете, как укрепить иммунитет зимой?

Вы знаете, как укрепить иммунитет? А как этого делать не следует? В чем лукавит реклама антибактериальных средств?В природе не существует более умного, выверенного и совершенного средства защиты от болезней человека, как крепкая иммунная система. Но и она нуждается в защите, потому что постоянно подвергается атакам внешних и внутренних врагов. Хорошо ли мы знаем,  как укрепить иммунитетЧитать полностью »

Витамины для иммунитета

витамины для иммунитетаВ прошлой публикации «Природные средства для иммунитета» мы начали разговор о природных средствах для иммунитета и в основном говорили о кишечном иммунитете. Но существует еще понятие «системный иммунитет», Читать полностью »

Природные средства для иммунитета

Природные средства для иммунитетаУже скоро наступит время сезонной простуды и все заговорят о том, как укрепить иммунитет. Реклама обязательно покажет новые и старые, давно забытые  средства для иммунитета, в аптеках повысятся продажи иммуностимуляторов, все вспомнят про витамины и про народные способы повышения иммунитета. Читать полностью »

Как продлить жизнь, соблюдая 5 правил здорового образа жизни

Как продлить жизньЭта важная тема - как продлить жизнь больных диабетом и вообще всех людей, обсуждалась на заседаниях Всемирного диабетического конгресса в городе Монреаль. В одном из докладов были представлены результаты наблюдений за более одной тысячей американцев, имеющих это заболевание и почти 15 тысяч добровольцев, не болеющих диабетом. Читать полностью »

Психологическая депрессия

психологическая депрессияПсихологическая депрессия в наше время довольно привычное понятие, никого не удивишь, если пожалуешься: «У меня депрессия, ничего не хочу делать, никуда не хочу идти…». Даже стало как-то модно списывать приступы плохого настроения или недостатки воспитания на депрессию.

На самом деле психологическая депрессия действительно Читать полностью »

Влияние ГМО на организм

Влияние ГМО на организмВлияние ГМО на организм человека или животного так и не изучено до конца. Не исключено, что уже есть весомые доказательства вреда ГМО, но кто же позволит их афишировать – за этим «котом в мешке» стоят огромные деньги. Вы знаете, что почти 90% всех ГМ объектов принадлежит американской корпорации Монсанто (ранее работала в химической отрасли)? Я посмотрела фильм об этом монстре, в чьи планы, похоже, входит покорить весь мир через свою продукцию: //video.yandex.ua/users/arni-raj/view/1411/?ncrnd=3942. Читать полностью »

Способ профилактики сахарного диабета

профилактика сахарного диабетаВ продолжение темы предыдущей статьи о тенденции роста количества заболеваний диабетом во всем мире, хочу рассказать об интересном эксперименте, проведенном в британском Институте метаболической науки (Institute of Metabolic Science in Cambridge). Итоги эксперимента опубликованы в журнале Diabetes Care и могут помочь в организации профилактики сахарного диабетаЧитать полностью »

Сахар: польза и вред

Сахар: польза и вредВо всем мире наблюдается постоянный рост числа людей, заболевших сахарным диабетом. Статистика утверждает, что за последние 30 лет частота заболеваемости увеличилась в два раза. Причины этого коварного недуга в основном скрыты в питании и, особенно в увеличенном потреблении быстрых углеводов, например рафинированного сахара. Читать полностью »

Старение и здоровье. Влияем на будущее сегодня

Старение и здоровьеВсемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ежегодно отмечает день здоровья 7 апреля. В 2012 году он прошел с уточнением - старение и здоровье. Эта тема всегда интересовала людей, а, начиная с конца 20-го века, стала особенно актуальной. Возникла даже специальная наука – геронтология, изучающая процессы старения и способы их торможения. Читать полностью »

Стресс на работе. Методы борьбы

Стресс на работе. Проблемы стресса на работе

О механизме развития стресса уже достаточно хорошо известно. С конца 20-го века ученые предупреждают: человек вынужден каждый день выдерживать сильнейший стресс, в том числе на своей работе. Это хронический психологический стресс, который неизбежно приводит к истощению нервной системы, а вслед за этим к серьезным психическим и физиологическим проблемам, а также раннему старению организма. Читать полностью »