Сейчас никто не отрицает прямую связь между питанием и здоровьем - ни доктора, ни диетологи. Много говорится и пишется о низком качестве питания, о тотальном дефиците микро- и макроэлементов в продуктах, наличии небезопасной химии (даже в детском питании!), немаркированных ГМО и прочих технологических гадостей. Я слышала высказывание технолога пищевого предприятия, она открыто сказала, что они вынуждены добавлять в продукты питания не просто синтетические химические элементы, а канцерогены (!). Читать полностью »
Функциональное питание и здоровье
30 Авг 2013 Рубрика: Секреты здорового питания
Омоложение организма природными средствами
23 Авг 2013 Рубрика: Польза здорового питания
В наше время люди усиленно ищут разные, иногда совершенно экзотические способы омоложения организма, в то время, как вполне доступные и, на первый взгляд, слишком простые не привлекают внимание. Предлагаю поговорить о 5-ти обычных продуктах питания, которые, как говорят специалисты, способствуют омоложению организма. Читать полностью »
Природные друзья здоровья
16 Авг 2013 Рубрика: Польза здорового питания
А вы знаете, какие природные друзья здоровья могут быть не менее эффективными, чем лекарства и помочь одолеть болезни без негативных побочных эффектов? Привычные для многих летние продукты обладают удивительными и даже поразительными свойствами. Читать полностью »
Лучший способ похудеть – высыпаться
09 Авг 2013 Рубрика: Болезни современного человека
То, что хроническое недосыпание снижает иммунитет и приводит к набору лишнего веса уже не новость, об этом давно знают иммунологи и говорят все диетологи. Последние называют достаточный здоровый сон лучшим способом похудеть. Мы с вами живем во времена стремительного ритма жизни и большого стрессового давления. Особенно сильно их влияние ощущают жители экономически развитых стран, где более 10% населения страдает от бессонницы и существует высокий уровень суицидального настроения. Читать полностью »