Как часто вас одолевают боли в спине и пояснице? Офисные работники, часами работающие за компьютерами, водители в дальних поездках, учителя, продавцы – все эти профессии несут потенциальный риск развития боли в спине и пояснице. Медленно, но верно они движутся к серьезным проблемам: остеохондроз, артриты, ревматизм и пр. К сожалению, ритм жизни таков, Читать полностью »
Боли в спине и пояснице
26 Май 2012 Рубрика: Лечение народными средствами
Отзывов (2) »
Здоровое питание в жару. Летний суп
24 Май 2012 Рубрика: Польза здорового питания
Наступает лето, а с ним и жаркие дни, когда хочется чего-нибудь освежающего. Традиционно мы готовим летний суп – окрошку. Рецептов этого вкусного холодного первого блюда великое множество. А кто-нибудь пробовал холодный суп болгарской национальной кухни – летний суп тартар? Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, особенно для желающих сбросить вес. Читать полностью »
Каждый человек хочет жить долго
18 Май 2012 Рубрика: Секреты здорового питания
Хочу долго жить!
Кардиолог из США Клайд Янси пропагандирует простые правила, чтобы жить долго. Он считает, что каждый человек вполне может прожить больше 90 лет, если будет придерживаться этих «золотых» правил. Я прочитала о них в издании «Правда.Ру» и хочу познакомить вас с ними.
1. Чтобы жить долго, Читать полностью »
Способ профилактики сахарного диабета
09 Май 2012 Рубрика: Болезни современного человека
В продолжение темы предыдущей статьи о тенденции роста количества заболеваний диабетом во всем мире, хочу рассказать об интересном эксперименте, проведенном в британском Институте метаболической науки (Institute of Metabolic Science in Cambridge). Итоги эксперимента опубликованы в журнале Diabetes Care и могут помочь в организации профилактики сахарного диабета. Читать полностью »
Сахар: польза и вред
01 Май 2012 Рубрика: Болезни современного человека
Во всем мире наблюдается постоянный рост числа людей, заболевших сахарным диабетом. Статистика утверждает, что за последние 30 лет частота заболеваемости увеличилась в два раза. Причины этого коварного недуга в основном скрыты в питании и, особенно в увеличенном потреблении быстрых углеводов, например рафинированного сахара. Читать полностью »