Экология и здоровый образ жизни

Экология и здоровый образ жизниЭкология и здоровый образ жизни. Что надо знать про электромагнитные излучения.

Думаю, многие со мной согласятся в том, что современная экология и здоровый образ жизни не очень хорошо сочетаются. Я имею в виду уровень загрязненности окружающей среды. Взять, к примеру, пробежки, так полезные для поддержания сердечно-сосудистой системы. Житель крупного города с трудом может найти для тренировки такое место, где не было бы уличной загазованности или промышленного смога. И вечером перед сном не прогуляться по этой же причине. А в спортивных залах воздух в разы более загрязнен, чем на улице – так утверждают гигиенисты. И как же вести здоровый образ жизни?

Это совершенно понятные и очевидные вещи. Но есть такая экологическая проблема, которая не осязаема и не настолько очевидна, Читать полностью »

Правильный рацион питания. Имбирь – король на кухне

Правильный рацион питания. Имбирь – король на кухне

О правильном рационе питания

У вас правильный рацион питания? А он включает в себя имбирь? Этот корень не так давно появился на наших прилавках и еще не завоевал уважение и любовь российских покупателей. Это надо срочно исправить, потому что имбирь – это поразительное произведение природы, величайший дар, известный человечеству с древних времен. География его применения широка: от японских островов до Индии, его применяли как в аюрведческой кухне, так и в японской.

Прежде всего, перечислю содержание питательных элементов: минералы фосфор, калий, магний, железо, цинк, кальций; витамины В1, В2, А, С; плюс много аминокислот. Благодаря Читать полностью »

Правильное здоровое питание. Водоросли

Правильное здоровое питание. Водоросли

Интересные факты о правильном здоровом питании

Наверное, если не все люди, но уж точно большинство понимают, что в правильное здоровое питание необходимо включать блюда из  водорослей. А все включают? Дорогие хозяйки, как часто вы готовите такие блюда? Давайте обсудим достоинства и пользу этих самых древних растений на земле.

Кстати, знаете ли вы, что возраст водорослей по некоторым оценкам составляет 1 миллиард 500 миллионов лет! Читать полностью »

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

Один из способов правильного питания для похудения

В статье «Правильно худеть – это важно!» мы уже говорили о простых продуктах, которые помогают бороться с лишним весом. Правильное питание для похудения предполагает также регулярные разгрузочные дни. Они действительно эффективны, но только если применять их без фанатизма. Мнение о том, что разгрузочные дни Читать полностью »

Правильно худеть – это важно!

Правильно худеть – это важно!Любимые темы многих: как похудеть, набрала вес после праздников, пора похудеть к летнему сезону, как правильно худеть… И выспрашиваем про супер эффективные диеты, таблетки, чаи и т.д. Между тем, есть продукты, которые помогают нормализовать вес и при этом, естественно, не наносят вред здоровью. Давайте вспомним о некоторых из них. Читать полностью »

ГМО продукты в каждом доме

ГМО продукты в каждом домеНе знаю, как для вас, но для меня очевидно, что ГМО продукты реально негативно влияют на здоровье человека (основные риски перечислены в предыдущей статье). Думаю, что с каждым годом будут опубликованы новые доказательства того, что ГМО продукты имеют губительные последствия. Читать полностью »

Влияние ГМО. Вы еще сомневаетесь?

Влияние ГМО. Вы еще сомневаетесь?

В прошлой статье мы обсудили общие вопросы генной инженерии в продуктах питания. Защитники ГМО (генетически модифицированных организмов) утверждают, что влияние ГМО на организм человека до конца не изучен, отрицательные последствия не доказаны, поэтому нет причин для беспокойства. Противники же, утверждают, что уже сейчас очевидно влияние ГМО не только на здоровье людей, но и на саму жизнеспособность.

Ряд ученых настаивают на том, что влияние ГМО крайне негативно для человека, особенно для детей, Читать полностью »

Генная инженерия – загадка со многими неизвестными

Генная инженерия - загадка со многими неизвестными

Мы с вами живем своей жизнью, со своими заботами, делами, радостями и огорчениями и не задумываемся  о том, что современная наука, на самом деле, достаточно далеко продвинулась. Представьте только: ученые исполняют функцию творца – генная инженерия позволяет создавать новые организмы! На тончайшем уровне, в цепочке ДНК один или несколько фрагментов заменяются на другие, иногда даже совершенно другого биологического вида (растительные + животные организмы).

Чудеса! Помидор, в который встроен ген рыбы, Читать полностью »

Как укрепить иммунитет и похудеть без диет

Как укрепить иммунитет и похудеть без диетПохудеть без диет и ограничений в любимых продуктах, кто же об этом не мечтает? В мире мало счастливчиков с таким обменом веществ, при котором можно есть все и за это ничего не будет! В 20-м и уже в 21-м веке человечество перепробовало сотни тысяч разных диет и, в конце концов, пришло к выводу: все они не дают желаемого результата, а многие вредят организму. В наше время суперзадача - похудеть без диет и при этом укрепить иммунитет, Читать полностью »

Тромбофлебит конечностей

тромбофлебит конечностейНедавно я наткнулась на сайт, где автор публикует простые способы, как облегчить состояние при некоторых заболеваниях. Многие знают, что тромбофлебит конечностей - это серьезный недуг, доставляющий мучения. Предлагаю вашему вниманию совет с сайта  http://kak-zdorovie.ru/

От тромбофлебита конечностей страдают многие пожилые люди, но, к сожалению, теперь эта болезнь помолодела. Читать полностью »