Согласно статистике в развитых странах наблюдается рост числа одиноких людей, причем независимо от возраста. Это становится значимой социальной проблемой, потому что одинокие люди больше подвержены депрессиям и имеют меньшую продолжительность жизни. Между тем, по исследованиям западных ученых, состояние физического и духовного здоровья оказывает прямое влияние на выбор партнеров и может помочь в создании серьезных долгосрочных отношений.
В самом деле, физические страдания из-за тяжелой болезни могут стать причиной плохого настроения, раздражительности, озлобленности и, в конце концов, изменить характер людей не в лучшую сторону. И наоборот, полное физическое здоровье дает радость жизни, позитивный настрой, делает человека счастливым, с которым приятно общаться. Таким образом, ко всем преимуществам физического и духовного здоровья прибавляется еще одно – приобретение счастливых гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.
Ученые подтверждают: женщины инстинктивно выбирают более здоровых мужчин, они гораздо привлекательнее для создания семьи и рождения детей. Физическое здоровье мужчин зависит от достаточного уровня гормона тестостерона и сильной иммунной системы. В этом состоит главный секрет их привлекательности для женщины. А физически здоровый мужчина, как правило, и духовно здоров, наполнен положительной энергией. Проводимые эксперименты показали, что все это «считывается» женщинами на подсознательном уровне. Природа наделила будущих матерей способностью интуитивно оценивать качество физического и духовного здоровья потенциального партнера, что важно для продолжения рода.
А что же мужчины, как они оценивают будущих матерей своих детей? Прежде всего, они считают более привлекательными уравновешенных женщин, т.е. тех, у кого низкий уровень гормона стресса кортизола. Такие женщины эмоционально устойчивы, спокойны и уверенны в себе. А духовное здоровье, как правило, предполагает и хороший уровень физического состояния, что делает женщин более привлекательными в глазах мужчин.
В таком подходе нет ничего удивительного, потому что, несмотря на длинный путь эволюции, современный человек по-прежнему остается биологическим существом, зависящим от природных инстинктов, гормональных перестроек и других секретов и законов жизнедеятельности физического тела.
Важнейший и, вероятно, основной способ сохранения физического и духовного здоровья - это здоровое питание. Оно точно добавит больше привлекательности и будет более эффективным, нежели макияж. Чем правильнее питается человек и соблюдает питьевой режим, тем его кожа выглядит чище и привлекательнее. Поэтому главный совет: здоровая еда, достаточное питье, плюс прогулки на свежем воздухе, и макияж не будет настолько актуальным.
Эта же рекомендация в полной мере относится к мужчинам: стройные и здоровые явно выигрывают у грузных с признаками нездоровья. Общественное мнение предполагает, что мужчины, не имеющие значительный лишний вес, обладают более сильным иммунитетом, т.е. более высоким уровнем физического и духовного здоровья.
В этом им помогут физическая активность в спортзале, бег, плавание и прочие спортивные нагрузки, которые не только улучшают состояние здоровья, но и действительно повышают привлекательность обоих полов. Многочисленные эксперименты и тестирования до и после физической активности доказали, что она способствует повышению уровня адреналина, а вместе с ним возрастает притягательность для противоположного пола. Знакомства в спортзале и последующее создание отношений подтверждают это.
Вот так хорошее физическое и духовное здоровье может помочь познакомиться и построить серьезные отношения. И никаких секретных секретов привлекательности, элементарная забота о себе – вот проверенный способ прожить активные счастливые годы с любимым и любящим человеком.