Похудение с помощью диет не оправдало себя, это уже известно и доказано почему. Как же правильно похудеть, не мучаясь от приступов голода и агрессии, без борьбы с самим собой и с угрозой возврата лишних кг? Ответ уже назван многими диетологами и терапевтами: с помощью правильного рационально подобранного, сбалансированного, богатого питательными веществами (не путать с калориями!) питания. Читать полностью »