В сети интернет огромное количество информации о том, каким должно быть правильное питание для похудения, включая великое множество диет, составленных меню, таблиц подсчета калорий и т.д. Хорошо, что так много информации о продуктах питания. Но, мне кажется, недостаточно говорится о другой стороне процесса Читать полностью »
Любимые темы многих: как похудеть, набрала вес после праздников, пора похудеть к летнему сезону, как правильно худеть… И выспрашиваем про супер эффективные диеты, таблетки, чаи и т.д. Между тем, есть продукты, которые помогают нормализовать вес и при этом, естественно, не наносят вред здоровью. Давайте вспомним о некоторых из них. Читать полностью »
Похудеть без диет и ограничений в любимых продуктах, кто же об этом не мечтает? В мире мало счастливчиков с таким обменом веществ, при котором можно есть все и за это ничего не будет! В 20-м и уже в 21-м веке человечество перепробовало сотни тысяч разных диет и, в конце концов, пришло к выводу: все они не дают желаемого результата, а многие вредят организму. В наше время суперзадача - похудеть без диет и при этом укрепить иммунитет, Читать полностью »