Худеем просто
Я являюсь сторонником здорового питания и считаю, что правильно худеть и правильно питаться можно одновременно, и одно способствует другому. Разнообразные диеты, особенно жесткие, давно признаны неэффективными в борьбе за стройную фигуру, потому что не многие могут их выдержать до конца (статистика утверждает – только 20%), а по их окончании вес возвращается, иногда с добавкой. Читать полностью »