Укрепить иммунитет ребенка народными средствами

укрепить иммунитет ребенка народными средствамиВсе мы хотим видеть наших детей счастливыми и здоровыми, и если понятие счастья у нас разное, то понятие здоровья в целом примерно одинаково. Мы понимаем, что лекарства лечат болезни, но чтобы дети не болели, все хотели бы постараться укрепить иммунитет ребенка и лучше народными средствами. Читать полностью »

С какого возраста нужна профилактика остеопороза

С какого возраста нужна профилактика остеопорозаОстеопороз иногда называют «безмолвной эпидемией» за то, что он протекает бессимптомно довольно долгое время и охватывает огромное количество людей во всем мире. Мировая статистика говорит о том, что каждый четвертый мужчина в возрасте старше 50 лет и каждая третья женщина этого же возраста в действительности имеют это заболевание, хотя могут и не подозревать об этом.

Обычным питанием крайне трудно обеспечить эффективную Читать полностью »

Какие орехи полезны

Какие орехи полезныКто не любит орехи? Неужели есть такие? Согласитесь, что орехи – это изумительное произведение искусства природы, объединяющее невероятную ценность и восхитительный вкус! Россиянам издревле (слово то какое!) хорошо знакомы кедровые орешки, лесной орех и, пожалуй, все?

Жителям южных стран известно гораздо больше видов: Читать полностью »

Известные полезные свойства семги

полезные свойства семгиПолезные свойства семги широко известны, так же как и ценность других пород лососевых. Во все времена они считались деликатесными, подавались на царский стол. Больше всего эта рыба знаменита содержанием жирной кислоты Омега3 (подробно о ней в статье «Разговор о правильном питании. Витамин Е, Омега 3»).

Но полезные свойства семги на этом не заканчиваются. Читать полностью »

Правильное питание на каждый день для похудения

Правильное питание на каждый день для похудения.Не так-то просто подобрать себе правильное питание на каждый день, не всегда найдешь соответствующие продукты, не всегда есть время для особого приготовления. Известна рекомендация диетологов по плавному здоровому снижению веса – ежедневно Читать полностью »

Как продлить жизнь, соблюдая 5 правил здорового образа жизни

Как продлить жизньЭта важная тема - как продлить жизнь больных диабетом и вообще всех людей, обсуждалась на заседаниях Всемирного диабетического конгресса в городе Монреаль. В одном из докладов были представлены результаты наблюдений за более одной тысячей американцев, имеющих это заболевание и почти 15 тысяч добровольцев, не болеющих диабетом. Читать полностью »

Спирулина для похудения и не только…

Спирулина не только для похуденияВ последнее время распространяется мнение, что водоросль спирулина полезна для похудения. Появились препараты для правильного здорового питания, содержащие это удивительное водное растение. Но неправильно рассматривать спирулину только как средство для похудения, она заслуживает гораздо большего уважения!

Читать полностью »

Как не переедать и держать стабильный вес тела

Как не переедатьПереедание - что делать?

Вопрос на миллион, правда? Переедание – это вторая причина лишнего веса, оно неотвратимо приводит к ожирению со всеми вытекающими последствиями (про первую причину и решение - здесь). А как не переедать, если за день так Читать полностью »

Свойства хитозана

Свойства хитозана(продолжение, начало «Хитозан для похудения»)

Главное свойство хитозана для похудения, как мы уже знаем из предыдущей статьи, заключается в его способности связывать молекулы жира ДО их переваривания и всасывания. Проблема в том, что Читать полностью »

Хитозан для похудения

Хитозан для похуденияНе так давно я смотрела по 1-му каналу ТВ фильм о средствах похудения и была просто поражена одним сюжетом! Мужчина средних лет успешно (по его словам) применял хитозан для похудения и знаете из чего был извлечен этот хитозан? Страшно сказать – из тараканов (бр!), собственноручно выведенных, специальным образом высушенных Читать полностью »