На желании людей (и не только женщин старше… лет, но и мужчин и довольно молодых людей до 30 лет) сохранить молодость индустрия красоты зарабатывает огромные деньги. Есть и прекрасные результаты, и неудачные операции. Антивозрастные кремы зачастую содержат искусственные гормоны, которые сначала дают хороший результат, а со временем старят кожу. Понятно, что эти способы омолаживают только внешне, «подделывают картинку», так сказать.
А как сохранить молодость всего организма? Читать полностью »
Чем полезна корицаВы замечали, что привычные для нас продукты питания имеют полезные свойства, замечательно влияющие на наше физическое здоровье? Хочу поделиться с вами информацией о лечебных свойствах корицы: очень мне нравится эта приправа и, как оказалось, она необыкновенно хороша и для здоровья тоже. Особенно обращаю внимание на ее способность профилактировать сахарный диабет и способствовать похудению. Читать полностью »
Во всем мире наблюдается постоянный рост числа людей, заболевших сахарным диабетом. Статистика утверждает, что за последние 30 лет частота заболеваемости увеличилась в два раза. Причины этого коварного недуга в основном скрыты в питании и, особенно в увеличенном потреблении быстрых углеводов, например рафинированного сахара. Читать полностью »
Продуктов для правильного питания великое множество. Я хочу в этой статье рассказать об одном из них – привычной для всех капусте. Этот овощ относится к семейству крестоцветных, имеет многочисленных представителей и несет огромную пользу нашему здоровью. Давайте поговорим о некоторых видах капусты. Читать полностью »
Наверное, многие не догадываются, что вредная посуда нас окружает повсюду, мы не в силах избежать ее отравляющего воздействия. Я говорю о пластиковой посуде – стаканчики, бутылки, ложки, вилки, контейнеры. Дома мы привыкли хранить в ней продукты, разогревать еду в микроволновке, брать в дорогу. В общепите в пластиковых стаканах или кружках нам подают горячие чай, кофе или соки. Читать полностью »
Продолжая тему правильного пищеварения, давайте поговорим о деликатной проблеме - о неспособности толстой кишки полноценно и регулярно опорожняться. Такое состояние называется запором и оно совсем небезобидно для организма. Логически понятно, что токсические вещества из задержавшихся «отходов» пищи всасываются в кровь через стенки кишки. У человека происходит вторичная интоксиция с признаками головной боли, тошноты, вялостью и общей слабостью и пр. Эти токсины неизбежно Читать полностью »
Мы все понимаем, что печень нуждается в заботе и защите. В этой статье хочу рассказать о лекарственных травах для печени, известных человечеству сотни лет. Прежде всего, надо вспомнить оздоравливающие свойства уникального растения кошачий коготь (о нем большая статья здесь). Он прекрасно Читать полностью »
О симптомах синдрома хронической усталости (СХУ)Мы уже обсудили, что представляет собой хроническая усталость в статье «Признаки хронической усталости». Напомню, какое определение дает Википедия: «Синдро́м хрони́ческой уста́лости (СХУ) — заболевание, получившие наибольшее распространение в цивилизованных странах. Читать полностью »
Этот напиток признается самым популярным офисным напитком и одновременно развлечением. За чашкой кофе так приятно обсудить с коллегами вчерашний вечер или выходные дни, посплетничать, посмеяться, договориться о совместных мероприятиях…
Между тем, постоянно ведутся дискуссии на тему: пить кофе вредно или полезно. Про него пишут Читать полностью »
Роль здорового питания. О вегетарианстве и сыроеденииПро роль здорового питания в укреплении иммунитета и оздоровлении организма человека написано и сказано немало. Предлагаю поговорить о том, насколько вегетарианство полезно для здоровья.
Современное питание характеризуется чрезмерным потреблением жиров, сахара и, казалось бы, отказ от животных продуктов в пользу растительных должен способствовать оздоровлению. Однако, Читать полностью »
