Чем полезна облепиха?

чем полезна облепихаОказывается, первые наблюдения за этой ягодой зафиксированы в древней Греции! Тогда люди заметили, что лошади, которые паслись среди ее зарослей, быстро становились гладкими, упитанными, с роскошными шелковистыми гривами. И хоть никто не понимал, чем полезна облепиха, но то, что она способна оздоравливать лошадей было очевидно. Так облепиху начали применять для лечения ослабленных и больных  лошадей. Читать полностью »

Красота и здоровье современной женщины

Красота и здоровье современной женщиныКрасота и здоровье современной женщины (как впрочем, и мужчин, и детей) более чем наполовину зависит от образа жизни и от качества питания, как основного его элемента. Продолжая тему растений, полезных для женского организма, предлагаю поговорить о природных гормоноподобных веществах - фитоэстрогенах.

Это удивительные биологически активные вещества, способные Читать полностью »

Травы для женского здоровья

Травы для женского здоровьяЭта публикация открывает серию статей о растениях, имеющих оздоравливающее действие на женский организм. Конечно, многие лечебные качества полезны и для мужского здоровья, но я буду больше рассказывать именно о женских проблемах.

Начать рассказ о травах для женского здоровья хочу с растения Читать полностью »

Причины и признаки цистита у женщин (и мужчин)

Причины и признаки цистита у женщин (и мужчин)По статистике каждая четвертая женщина пережила признаки цистита хотя бы один раз в жизни, а каждая восьмая имеет хроническую форму. Почему я написала про мужчин в скобках? Потому что среди представителей сильного пола цистит встречается намного реже вследствие разного анатомического строения.

Особенностью строения женской мочеполовой системы является Читать полностью »

Лечение виноградом

лечение виноградомЛечение виноградом практиковалось еще до нашей эры, его высоко ценил сам Гиппократ и приравнивал целебные свойства виноградного сока к материнскому молоку и меду. Знаменитый лекарь был уверен, что виноград одинаково полезен и здоровым и больным людям: восстанавливает Читать полностью »

Травы «для нервов». Успокаивающие травы (продолжение)

Травы «для нервов»Какие травы успокаивают? Начало здесь: "Успокаивающие травы для здоровья нервной системы".

К травам «для нервов» относится удивительное растение, произрастающее в северной, южной и центральной Америке – страстоцвет, которое применяли еще ацтеки в качестве успокоительного средства при раздражительности, нервозности, бессоннице. В Европу оно пришло благодаря испанским завоевателям и сразу понравилось своими замечательными успокаивающими свойствами, а особенно способностью поднимать настроение. Читать полностью »

Как сохранить молодость с помощью питания

сохранить молодость На желании людей (и не только женщин старше… лет, но и мужчин и довольно молодых людей до 30 лет) сохранить молодость индустрия красоты зарабатывает огромные деньги. Есть и прекрасные результаты, и неудачные операции. Антивозрастные кремы зачастую содержат искусственные гормоны, которые сначала дают хороший результат, а со временем старят кожу. Понятно, что эти способы омолаживают только внешне, «подделывают картинку», так сказать.

А как сохранить молодость всего организма? Читать полностью »

Лечебные свойства корицы

Лечебные свойства корицыЧем полезна корица

Вы замечали, что привычные для нас продукты питания имеют полезные свойства, замечательно влияющие на наше физическое здоровье? Хочу поделиться с вами информацией о лечебных свойствах корицы: очень мне нравится эта приправа и, как оказалось, она необыкновенно хороша и для здоровья тоже. Особенно обращаю внимание на ее способность профилактировать сахарный диабет и способствовать похудению. Читать полностью »

Способ профилактики сахарного диабета

профилактика сахарного диабетаВ продолжение темы предыдущей статьи о тенденции роста количества заболеваний диабетом во всем мире, хочу рассказать об интересном эксперименте, проведенном в британском Институте метаболической науки (Institute of Metabolic Science in Cambridge). Итоги эксперимента опубликованы в журнале Diabetes Care и могут помочь в организации профилактики сахарного диабетаЧитать полностью »

Сахар: польза и вред

Сахар: польза и вредВо всем мире наблюдается постоянный рост числа людей, заболевших сахарным диабетом. Статистика утверждает, что за последние 30 лет частота заболеваемости увеличилась в два раза. Причины этого коварного недуга в основном скрыты в питании и, особенно в увеличенном потреблении быстрых углеводов, например рафинированного сахара. Читать полностью »