Лечебные диеты: контроль за питанием при гастрите

Лечебные диеты: контроль за питаниемКакие заболевания органов пищеварения считаются наиболее распространенным? Это гастриты, при наличии которых самым важным становится контроль за питанием. Общий признак гастрита (и острого и хронического) - это воспаление слизистой оболочки желудка. При длительном хроническом гастрите могут гибнуть железы желудка, ответственные за производство желудочного сока, происходит атрофия слизистой оболочки и такой гастрит называется атрофическим. При наличии язвочек в слизистой оболочке диагноз звучит как «эрозивный гастрит». Читать полностью »

Необходимые продукты питания приводят к старению организма?

Необходимые продукты питания приводят к старению организмаНовое слово в изучении причин старения: ученые из США называют один из необходимых продуктов питания – сахар виновником процесса старения клеток организма!

Они не отрицают неблаговидную роль агрессивных молекул свободных радикалов, разрушение разнообразными токсинами и неправильный образ жизни, но считают, что процесс старения начинается Читать полностью »

Как избавится от гельминтов (глистов) человеку народными средствами

Сейчас у многих стоит задача избавиться от глистов, как человеку, так и домашним животным. Как бы это ни казалось странным, но гельминтоз, или паразитарные заболевания человека уступают только респираторным инфекциям по распространенности. Статистика подтверждает: ежегодно свыше 5 млрд. человек в мире страдают гельминтозами, и эта цифра постоянно растет. Например, Читать полностью »

Сон и здоровый образ питания. Связь установлена!

Чтобы понять связь между сном и здоровым образом питания, надо понимать причины нарушений сна. Ученые считают, что к основным относятся сильное умственное и физическое переутомление и накопленная хроническая усталость, а также сильная депрессия, вызванная тем же переутомлением. Если не брать во внимание патологические нарушения сна, Читать полностью »

Советы по питанию для тонкой талии

Советы по питанию Советы по питанию для формирования и/или сохранения тонкой талии. 7 правильных продуктов в ежедневном рационе.

Тонкая талия – это не только эстетическая категория. Оказывается, по ее размеру можно диагностировать наличие проблем со здоровьем. Каждый дополнительный сантиметр объема талии укорачивает жизнь, так говорят западные диетологи и наперебой дают разные (иногда противоречивые) советы по питанию. Мне не очень верится, что настолько серьезно, может они Читать полностью »

Мужское здоровье и молодость

Мужское здоровье и молодостьХоть в названии статьи речь о мужском здоровье и молодости, я надеюсь, что ее прочитают и возьмут на заметку женщины. Ведь от нас, женщин, в большой степени зависит и здоровье, и молодость наших мужчин – мужей, сыновей. То, что мужчины болеют больше женщин и живут меньше, признанный факт. Ученые ищут обоснование и способы изменить ситуацию, но и мы тоже можем влиять на эти процессы, давайте обсудим как.

Между прочим, существует 2 международных Читать полностью »

Как сохранить молодость женщины эффективно и безопасно?

Молодость женщиныСохранить молодость женщин и мужчин в последнее десятилетие стало самой важной задачей, согласны? На эту интереснейшую тему есть масса публикаций, от глубоко научных, инновационных до откровенно рекламных, разработано огромное количество разнообразных способов омоложения. К многим предложениям следует относиться с большой осторожностью, довольно много из них рискованны и даже опасны для здоровья.

Ученые считают, что сохранить молодость женщин и мужчин можно, но достаточно сложно, потому что, как и старение, так и молодость организма – это Читать полностью »

От чего зависит внешняя красота человека

внешняя красота человекаПонятно, что внешняя красота человека зависит от здоровья органов и систем организма и от внешнего вида кожи лица и других открытых частей тела. Вот о том, как добиться глубокого увлажнения и омоложения кожи лица, шеи и зоны декольте, чтобы она стала эластичной, упругой, сияющей и ухоженной, давайте поговорим.

Самым мощным увлажнителем считается гиалуроновая кислота, одна молекула которой способна удержать влаги в 1000 раз больше своего молекулярного веса. Как это влияет на внешнюю красоту  Читать полностью »

Здоровье суставов и позвоночника

Здоровье суставов и позвоночникаПродолжение. Начало обсуждения - Секреты здоровья суставов и позвоночника

Здоровье суставов и позвоночника зависит от состояния структуры хрящевых тканей. Это очень сложная биосистема, высокоспециализированная ткань, состоящая из матрикса (основное вещество и волокна) и погруженных в него хондроцитов (хондр – хрящ, цит – клетка). Последних не так много, основная масса хрящей сформирована межклеточным пространством – матриксом. Он содержит две главные макромолекулы: гликозамины и коллагены (основные белки соединительных тканей).

Во внутренней среде сустава Читать полностью »

Основы правильного питания. Завтрак

основы правильного питания Уже, кажется, всем понятно, что завтрак должен быть! Даже обязан, потому что он запускает обменные процессы в организме. Я много раз замечала: люди с лишним весом часто пропускают этот прием пищи, объясняя отсутствием аппетита, нехваткой времени, нежеланием с утра возиться на кухне и т.д. Но если придерживаться основ правильного питания, то завтрак пропускать ни в коем случае нельзя!

Не менее интересная тема, каким он должен быть? Читать полностью »