О признаках синдрома хронической усталости - СХУ
В ноябре прошлого года я прочитала материал издания Радио Голос России, который рассказывал об «эпидемии усталости» в мире. Я и раньше знала о том, что существует хроническая усталость, и понимала причины ее возникновения. В начале двухтысячных испытала признаки хронической усталости на себе, помню, что тогда реально испугалась за свое здоровье и, отбросив все дела, пошла по врачам. Да и как было не испугаться, когда состояние безграничного физического и умственного бессилия и апатии, ноги еле ходят, руки не поднимаются, голова не соображает, эмоций почти нет, хочется сесть или лечь и чтобы никто не беспокоил.
Это основные признаки синдрома хронической усталости. Впервые об этом состоянии заговорили в 80-е годы прошлого века, подтвердив, что сидром хронической усталости (СХУ) может проявляться у людей самого трудоспособного возраста от 20 до 50 лет на фоне обычной жизни, при отсутствии каких-либо потрясений или обострений болезней. Это не симуляция, а такое состояние, которое можно отнести к болезненному и которое на 50-80% снижает трудоспособность.
Ученые многих стран изучали это состояние (США, Германии, Австралии, Великобритании) и к 1988 стало понятно, что при нем в основном страдают центральная нервная система и иммунитет, поэтому название было расширено. Ученые стали называть это состояние синдромом хронической усталости и иммунной дисфункции, единодушно признав его болезнью цивилизации.
Поскольку часто на признаки хронической усталости жаловались работники интеллектуального труда, имеющие высокое умственное и нервное напряжение, ее еще назвали «болезнь белых воротничков». Замечено также, что это состояние характерно для жителей крупных городов с большим транспортным потоком, промышленных центров, районах с неблагополучной экологией.
Современному человеку крайне необходима дополнительная энергия, никому не хочется испытывать признаки хронической усталости. Вялый, всегда усталый и раздраженный работник вряд ли продвинется по карьерной лестнице (ему бы сохранить свое рабочее место!, конкуренция на рынке труда растет). Бизнес отреагировал на спрос - появились и громко рекламируются энергетические напитки. Но насколько правда, что они дают энергию? И почему в некоторых европейских странах их реклама запрещена? Смотрите, думайте:
.
В наше время ученые заговорили о том, что распространение признаков хронической усталости приобретает характер эпидемии. Газета The Daily Mail выделила основной симптом – постоянная усталость. Но люди, страдающие этим недугом, отмечают, что при СХУ они переживают не обычную усталость, пусть даже и сильную. При СХУ не проходящая усталость не связана с физическими или эмоциональными нагрузками, человек постоянно с ней живет, просыпается по утрам и ощущает себя разбитым, как будто и не спал. Любая работа, даже самая простая, требует невероятных усилий, также как и общение с людьми, после которых наступает быстрая утомляемость, вялость. Фактически, это астения (слабость), сопровождающаяся нежеланием что-либо делать, стремлением к уединению и депрессии.
О клинических проявлениях СХУ, а также простом, здоровом и эффективном способе победить хроническую усталость в следующей статье: Синдром хронической усталости, симптомы
Согласна с Вами, Галина, очистка организма – это первая ступень к его оздоровлению. Кишечник, наверное, самый потенциально загрязненный орган и требует систематического ухода.
интересно, как СХУ не спутать с простой ленью или это одно и тоже и какой врач поможет, у меня что то похожее
Как не спутать с ленью? Я бы обратила внимание на свое состояние утром после пробуждения. Если уже есть усталость, как будто и не спал, трудно шевелить руками и ногами, мысли еле-еле прокручиваются в голове, состояние равнодушия к происходящему (только все это не от похмелья!), то это похоже на СХУ. Во всяком случае, у меня было примерно так.
Если Вы просыпаетесь утром с ощущением, что как будто Вы и не спали, значит, надо заняться очисткой кишечника в первую очередь. Мой личный опыт : не могла проснуться в 8 утра по будильнику. После 9-дневной программы очистки с помощью алоэ стала просыпаться бодрая и отдохнувшая в 6 утра до звонка будильника. СЕйчас есть много информации о том, чито СХУ (синдром хрон. усталости) напрямую связан с зашлакованностью организма. Так что чистите организм и он скажет Вам “спасибо”.